Progresja w ćwiczenaich izolowanych

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 425

Nowy temat Temat Zamknięty

...

hubi84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 233 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3760

Mam pytanko czy można stosować progresję w izolowanych i będą lepsze wyniki niż stałym?
I jeszcze jedno czy po rozgrzewce przed MC pózniej mam rozgrzewać się przed wiosłowaniem,bo oba są ćwiczeniami wielostawowymi?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

https://www.sfd.pl/@@@@@@@@DORADCY_CZEKAJĄ_NA_TWOJE_PYTANIA_vol.2@@@@@@@@-t932118.html

zamykam .

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Trenowanie bez Diety Plan FBW błagam o pomoc

Następny temat

Trening pod MMA czy jest ok ?

Polecane artykuły

Progresja w ćwiczenaich izolowanych

Trening dla początkujących

Trenowanie bez Diety Plan FBW błagam o pomoc

Trening pod MMA czy jest ok ?

Trening i dieta w czasie izolacji

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Co robić, a czego unikać po treningu?

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg