...
Napisał(a)
Witam znalazłem taki filmik na yt i on jakoś dziwnie robi te pompki robi 5 odpoczywa chyba 5 sekund robiąc rękami do góry tak jak by pompki w powietrzu i znowu pompki zwykle. Tytuł filmu wskazuje na "Rezultaty po 20 dniach codziennie 300 pompek". Odpowiedzcie czy te pompki serio zrobią taki efekt i czy urośnie z tego masa mięśniowa albo tylko siła.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po pierwsze. Z jakiego poziomu startował? Masz jakieś zdjęcia? Filmiki? Cokolwiek?
Niektórzy tak wyglądają wcale nie ćwicząc. W 20 dni nic nie zdziałasz. Spóźniłeś się na te wakacje. :)
Niektórzy tak wyglądają wcale nie ćwicząc. W 20 dni nic nie zdziałasz. Spóźniłeś się na te wakacje. :)
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Gościu co ja jestem jakis d**** żeby na szybko robić i tak jestem trochę gruby więc nic mi to by praktycznie nie dało ale czy w ogóle doda jakieś mięśnie albo g****. Wiem może być tak że on ćwiczył inne ćwiczenia a to do jaj dodał że niby 300 pompek przez 20 dni. Zresztą sam to kiedyś wy testuję :D
...
Napisał(a)
strata czasu, spożytkuj czas na normalny plan
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
NIE sugeruj się wyglądem osoby przedstawiającej "cud metode", niektórzy taki wygląd mają w pakiecie
z drugiej strony
nie jest to taka znowu najgorsza metoda
niestety przy jej stosowaniu urośnie raczej wytrzymałość
pamiętam że, coś podobnego robiło się na koniec co hardkorowszej rozgrzewki na judo uczelnianym - na dobitke , ludzie co przyszli pierwszy raz wtedy padali na twarz
Zmieniony przez - jasssekkk w dniu 2013-06-23 22:16:11
z drugiej strony
nie jest to taka znowu najgorsza metoda
niestety przy jej stosowaniu urośnie raczej wytrzymałość
pamiętam że, coś podobnego robiło się na koniec co hardkorowszej rozgrzewki na judo uczelnianym - na dobitke , ludzie co przyszli pierwszy raz wtedy padali na twarz
Zmieniony przez - jasssekkk w dniu 2013-06-23 22:16:11
breakdance na drążku to NIE podciąganie
Polecane artykuły