TomQ-MAG
3 razy w tyg, trening silowy ogolnorozwojowy tez by sie przydal, nie tylko nogi
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12026
Napisanych postów
160405
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234280
...
Napisał(a)
Dudiek12
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
13
Znaczy zacząłem ,też na siłownie chodzic robie barki ,zeby lepiej sie przepychac klatke i triceps.W domu pompki po 30
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
https://www.sfd.pl/[art]_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html jak chodzisz na siłownie
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
