pot, pot, wszędzie pot.

Siema!

Od kilku tygodni na siłowni widuję wiele osób "kręcących" aeroby ubranych w bluzy. Mało tego niektórzy mają na ciele te pasy neoprenowe czy jakieś tam, koszulke, długą bluzkę i grubą bluze na sobie.

Czy podczas redukcji ma to jakieś znaczenie? Mi ciągle wydawało się, że biegając w koszulce spalamy tyle samo, co biegając ubranym w kurna 3 swetry, tyle ze sie mniej pocimy.

A może to ma w sobie jakąś moc? Wstyd mi trochę iść się ich zapytać czy ma to znaczenie, że podczas biegania będzie z nas się lało jak ze świni dlatego pytam tutaj. :P

Nie polecam, jedynie się woda wypaca, organizm się może przegrzać, a potem i tak niedobory płynów trzeba uzupełnić. takie zabiegi to przed ważeniem na jakichś zawodach można robić./

Wiesz, ja zbijałem w wage i w folii, ale staż jakiś już mam, dieta była, mało czasu też Mega niedobory witamin, szkody na flaki, nerki, wątrobe czy trzustke, jak zbijać wagę to tylko i wyłącznie z głową, na zbilansowanej diecie w odpowiednim czasie

Pokazywali na diskawery, taki program dziwne śmierci i akural był koleś co aby dostać się na zawody szkolne w USA musiał zbić wagę12 kg bo tylko w takiej było miejsce, no to co bieżnia dres ortalionowy, tylko twarz miał odsłoniętą i się tak odwodnił ze padł.