panteon
Graty! Ładnie poszło i efekty też są. Super!!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
964
Napisanych postów
8629
Wiek
12 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
294424
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzięki 
Tak przy okazji tutaj jest link do bardzo fajnego programu jaki ostatnio znalazłem:
http://kbforum.dragondoor.com/kettlebells-strength-conditioning-forum/132653-titan-challenge-updated.html
Warte uwagi
U mnie dziś totalne rozluźnienie Nie robię nic poza skromnym rozciąganiem nóg Przygotowuję się mentalnie na jutrzejszy Heavy Day ROP.
Zmieniony przez - novyneo w dniu 2014-09-12 18:42:25
Tak przy okazji tutaj jest link do bardzo fajnego programu jaki ostatnio znalazłem:
http://kbforum.dragondoor.com/kettlebells-strength-conditioning-forum/132653-titan-challenge-updated.html
Warte uwagi
U mnie dziś totalne rozluźnienie
Nie robię nic poza skromnym rozciąganiem nóg Przygotowuję się mentalnie na jutrzejszy Heavy Day ROP.
Zmieniony przez - novyneo w dniu 2014-09-12 18:42:25
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
964
Napisanych postów
8629
Wiek
12 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
294424
Ściana tekstu, a "VO2Max swings" już mnie przeraziło, bo znam to z VikingWarriorConditioning i snatchy..
A tak po ludzku, w kilku zdaniach streścisz??
(mam co robić przez najbliższe pół roku, ewentualnie nad jakimiś kompleksami pomyślę, ale generalnie - nie szukam programu treningowego)
A tak po ludzku, w kilku zdaniach streścisz??
(mam co robić przez najbliższe pół roku, ewentualnie nad jakimiś kompleksami pomyślę, ale generalnie - nie szukam programu treningowego)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zmieniają się cele i zmieniają się priorytety. Czasem coś staje się nieaktualne, podczas gdy inne zyskuje na wartości. Dziennik będę prowadził dalej, jednak nie tutaj. Zapraszam w to miejscej: https://www.sfd.pl/Droga_Siły__DT_novyneo-t1041896.html
Zmieniony przez - novyneo w dniu 2014-09-13 07:05:04
Zmieniony przez - novyneo w dniu 2014-09-13 07:05:04
Poprzedni temat
Budowanie ogólnej sprawności fizycznej + FBW
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
Następny temat
CROSSFIT
