...
Napisał(a)
W dzisiejszych czasach trudno miec sylwetke 100% gdybym takową miał to bym nie zadawal pytan niepotrzebnie :PP
...
Napisał(a)
Typy sylwetek to kwestia umowna, mało jest osób, które mają 100% typ jednej budowy. Tak w ogóle, to do czego Ci ten typ budowy potrzebny?
...
Napisał(a)
Które są w zasadzie nic nie warte. Dietę dopasowujesz pod siebie, a nie pod z góry narzucony typ budowy, zwłaszcza, że tak jak pisałem wyżej, mało kto ma pojedynczy typ budowy, w większości to kombinacje.
...
Napisał(a)
Ja mysle ze on na sile chce byc mezo i zyc ze swiadomoscia ze musi sobie chodzic tylko na silownie i bedzie rosl ale niestety, za miche sie musisz wziac, obliczyc zapotrzebowanie i heja!
Poprzedni temat
Dieta masowa dla początkującego sportowca :)
Następny temat
dieta na pokaz mięśnia
Polecane artykuły