Szacuny
0
Napisanych postów
82
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
606
Witam. Mój problem polega na tym , że rozpoczynam prace w ktorej mam przerwe tylko jedną w ciagu 8 h, zalezy mi aby aby 2 posilek w pracy był pod postacią płynna, tzn odzywki. problem białkowy został rozwiazany lecz nie jestem w stanie znaleść odpowiedniej odzywki weglowodanowej, jestem aktualnie na etapie redukcji(jak chyba wiekszosc z nas) wiec ograniczenie CUKRÓW PROSTYCH musi być do minimum, same wegle złozone, jestescie mi w stanie w czymś doradzić?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12022
Napisanych postów
160362
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234145
czy ja wiem czy vitargo bedzie dobrym pomyslem vitargo sprawdza sie w sportach wytrzymalosciowych jak biegi dlugodystansowe, ze wzgledu na to, ze nie zalega na zoladku i szybko zostaje wcloniete. a co za tym idzie indeks glikemiczny rowniez ma spory.
w przypadku osoby trenujacej silowo, roznicy pomiedzy carbo a vitargo nie ma.
nie wiem skad sie wziela ta opinia, ze vitargo jest tym weglowodanem mniej "szkodliwym" w sensie estetyki sylwetki
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
64
wybaczcie jeśli nie tutaj ale nie wiem gdzie mogę zadać to pytanie, a nie chcę zakładać nowego tematu. czy możliwe jest że po piciu carbo po pewnym czasie mogą wystąpić problemy z trzustką?