Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.
...
Napisał(a)
A ja ci mówię, żebyś wstawił ten plan tam, bo tutaj oceniamy tylko plany gdzie ma się dostęp do siłowni/ciężarów równych ciężarowi ciała lub wyższymi. Same hantle nie wystarczą. Regulamin forum.
Poprzedni temat
Redukcja bez ćwiczeń siłowych
Następny temat
Kazuba – dziennik młodego fightera.
Polecane artykuły