SZPAGATY

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 50

Witam
mam pewien problem otóż 5 miesięcy ćwiczę żeby zrobić szpagaty i nic.Niekiedy mam tak że uda mi się je zrobić ale za 2 dni znów mam nogi sztywne i kicha.Bardzo proszę o pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Szpagaty
wyskok + szpagaty prosze o pomoc
Wysokie kopnięcia i szpagaty :}

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

moc

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 169 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1147

może źle się rociągasz

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta redukcyjna do oceny

Następny temat

Prośba o pomoc- brak postępów

Polecane artykuły

SZPAGATY

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta redukcyjna do oceny

Prośba o pomoc- brak postępów

Walka z tłuszczem - najczęstsze pułapki

Odchudzanie bez ćwiczeń. Czy samą dietą można schudnąć?

Żywność typu fast food - jak się jej oprzeć?

Białko a odchudzanie. Rola białka w odchudzaniu