2. WAGA: 92KG
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka:
-udo: 60
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5roku
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cykl raczej trochę smieszny.
1-16 test 400, 800mg/week
1-16 tren Alpha - Pharma / Parabolin - 75mg/e2d
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 220
-przysiad: 180
Prosze o rozpisanie cyklu na test/tren/wino/master cykl ma byc na 16 tyg + odblok