Problem redukcją

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 52 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 766

Witam mam taki problem... wystartowałem niedawno z redukcją i schudłem jakieś 4.5kg w 4tyg. problem polega na tym, że jedyne co mi schudło to ręce.. brzuch schudnął dosłownie minimalnie. w zw. z czym mam pytanie czy może być to spowodowane pasem neoprenowym? gdzieś czytałem niedawno, że on bardziej przeszkadza niż pomaga.. dieta jest wysokobiałkowa.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51765 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349847

wklej dietę do oceny, to ona determinuje głównie sukces nie pas neoprenowy czy suplementy.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

WszystkoAlboNic

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 52 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 766

7:00-100g płatków owsianych na wodzie+2jajka kurze+20g orzechów włoskich
10:00(na uczelni)-100g kurczaka na zimno+2kromki chleba orkiszowego
13:00(na uczelni)-tak sam
16-150g wołowiny+50g ryżu basmati +warzywa+łyżeczka oliwy z oliwek
19:00-100g indyka+50g ryżu brązowego +warzywa
22:00-70g twarogu chudego

Dodam, że WSZYSTKIE mięsa są przyrządzane na grillu elektrycznym

...

WszystkoAlboNic

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 52 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 766

dodam, że nie mogę używać spalacza tłuszczu, ze względu na trądzik.. nie wiem czy ten pas na prawdę nie ma wpływu, bo ktoś mi mówił, że utrudnia odprowadzanie tłuszczu..

...