''PLECY'' Najważniejsze mięśnie to właśnie mięśnie pleców !
...
Napisał(a)
Witam podczas biegu tak po 3minutach szybkiego truchtu zaczyna mnie bolec mięsień ten koło piszczela(np prawa noga i boli po prawej mojej stronie) mam tak w dwóch nogach nie wiem od czego, ból ma charakter jakby skórcz i na drugi dzien tylko tam mam zakwasy tylko. Buty do biegania mam, rozgrzewka też jest. Help Me !
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Biegaj biegaj i jeszcze raz biegaj za pare dni przejdzie bo mięśnie przyzwyczaja sie do pracy :)
...
Napisał(a)
To wiem ;p jeszcze dziś bolało ale mniej, ale ciekawi mnie od czego bo kiedyś biegałem i nic a teraz nagle do siłki dorzuciłem cardio i lipa, ale dzięki za rade :D
''PLECY'' Najważniejsze mięśnie to właśnie mięśnie pleców !
Polecane artykuły