Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
424
Staż bliski dwóch lat.Waże 82 kg przy wzroście 185 cm, moja tkanka tak na oko 15%. Mam zamiar zrzucić w 2 miesiące do 10%. Dieta jest.
1. trenuję 6 razy w tygodniu, siłowo oraz wytrzymałościowo(aeroby o wysokiej inten. oraz interwały) nie wiem czy zostawić węgle na poziomie 200g czy dobić do 300?
3. Aktualnie zażywam
-BCAA 10g przed tr
-BA 3g przed i 3 po tr
-Krete mono 5g rano i 5g przed
4.Zezywałem S.A.W, doszedłem do 20gram i działanie nadal słabło 2. Potrzebuje jakiejś przed treningówki oraz spalacza który daje kopa
(zażywałem duże dawki coffy, SAW, oraz kilka thermo fat burner, thermo speed) słucham propozycji? :)
Szacuny
19
Napisanych postów
416
Wiek
11 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8160
Mono daj 5g po trn zamiast przed, przed wystarczy bcaa i beta alanina. Moze wystarczy tylko spalacz przed trn, ktory odpowiednio pobudzi? Mozesz uderzyc w cos typu scorch, fajna zabawka. Albo cos lepszego typu detonate, hydroxycut
Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mocny spalacz to na pewno Detonate od Gaspari albo USP OxyElite. Ja obecnie jako spalacza uzywam johimbinę z kofeiną i musze przyznać, że taki zestaw daje czadu :D Jako przedtreningówkę użyj spalacza + B-Alaninę 5g i na treningu popijaj sobie BCAA. Ja mam podobny schemat i w połączeniu z dietką widzę efekty.