caffeine power a ektomorfik ?

Witam mam takie pytanie zawsze 20 min przed trenngiem biore caffeine (1kapsułka-200mg)i z tego co słyszałem to kofeina jest dobra na odchudzanie bo podkręca metabolizm no i rzeczywiście goni mnie zawsze do toalety po wzięciu.A mi zależy na budooaniu masy ;p(głównie biore po to żeby mnie troche pobudziło.Co wy o tym myślicie może nie ma to jakiegoś większego znaczenia i troche przesadzam ;),dlatego prosze o opowiedzi

nie pomoze zbudowac masy.|
pomaga w redukcji tluszczu, ale trzeba miec diete pod katem redukcji, na masie nie odchudzi cie

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-14 14:53:01

Ze Cie do wc goni to nie znaczy ze Ci metabolizm podkrecilo
A tak to j/w jesli bedziesz wystarczajaco kcal spozywal to mozesz brac kofeine w celach pobudzenia

okey wielkie dzięki ;)


Zmieniony przez - massi123 w dniu 2013-06-14 15:00:52