Czy rodzaj treningu (fbw, split) ma duzy wpływ na efekty działania krety? obecnie jade planem FBW...
i chciałbym zapytac czy podczas jednego cyklu na krecie mozna w trakcie zmieniac plan treningowy? np 4tyg FBW potem 4 tyg split czy lepiej jechac jednym planem?pozdrawiam