I może jeszcze jedna sprawa: jakie odstępy czasowe pomiędzy dawkowaniem supli. Co można brać razem, co należy osobno, ile czasu przed treningiem/po treningu i co o jakiej porze dnia najlepiej? Byłbym wdzięczny za pomoc :)
PS. Jestem zmuszony do tego aby cykl kreatynowy rozpocząć od początku sierpnia, ponieważ teraz cykl ten potrwałby max 25 dni i później następuje krótka przerwa (co jest bezsensu). Co więc z mojego zestawu mógłbym już brać poza kreatynką i czy jest sens aby cokolwiek z tego zestawu już brać, czy jednak zaczekać do sierpnia?
Zmieniony przez - kertoip w dniu 2013-06-16 17:31:03