Ławeczka do ćwiczeń

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115

Witam!
Mam zamiar zakupić ławeczkę do ćwiczeń, a jako, że jestem w tym żółtodziobem, przydałaby mi sie Wasza pomoc.
Chodzi mi o ławeczkę tak jakby regulowaną , którą mógłbym ustawić zarówno na skos (ćwiczenia mięśni brzucha) jak i normalnie, poziomo (ćwiczenia z hantlami). Fajnie by było, gdybyście podali jakieś polecane modele, zarówno tańsze jak i droższe (ewentualne kupno używanej)
Z góry dzięki za wszelką pomoc i odpowiedzi,
pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

Tańsze http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html
droższe http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-32-lawka-regulowana-ms-l002-stojaki-wzmocnione-ms-s008.html
do obu prasa do nóg i możesz robić brzuch, skos ujemny i dotyrać nogi. Jakbyś się pytał czemu z osobnymi stojakami to temu bo wykorzystasz je do przysiadów, barków itp.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

julek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115

Nie wiem jak to z tym stojakiem, bo nie mam sztangi, chyba na początek wolałbym po prostu ławkę, bez stojaka.

Myślałem o czymś takim, na sam początek:
http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-prosta-skosna-l004.html
Ew. jeżeli jest lepsza (sam nie wiem) to ta:
http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-uniwersalna-skladana-l011.html
Gdyż chodzi mi głównie o brzuszki na ławce skośnej + ćwiczenia podobne do tego: http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka_pliki/image011.gif

Zmieniony przez - julek w dniu 2013-06-16 10:42:14

...

demon9705

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 151 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2039

sezonowiec

...

julek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115

Jaki jest Twój problem? Może nie wypowiadaj się, jeśli nie zamierzasz pomóc? Bo Twój post nie wniósł do tematu kompletnie nic. Od czegoś trzeba zacząć.
Btw. po Twoim wieku wnioskuję, że jesteś starym wyjadaczem i znasz się na wszystkim?

...

OXYTONE

Ekspert

Szacuny 93 Napisanych postów 10581 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 218873

Ławka musi być składana? Jeśli nie to polecam dorzucić kilka groszy i kupić MH-L008 / MH-L015. Lepiej na samym początku zainwestować w konkretny sprzęt.

http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-wielofunkcyjna-wzmocniona-l008.html

http://www.marbo-sport.pl/2012-lawka-podwojnie-regulowana-wzmocniona-mh-l015.html

Dodatkowo blokada/prasa o czym wspomniał SasiadxXx.

http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-blokada-ud-do-lawki-a003.html

http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-prasa-do-cwiczenia-nog-a002.html

+ rabat 5% dla użytkowników forum:

https://www.sfd.pl/RABAT_5%_DLA_FORUMOWICZÓW__KOD_RABATOWY-t904009.html

...

Kelton_SS

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1721 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11226

julek: Pisałeś o takiej ławce:
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285

Ale ławka to nie wszystko, absolutne minimum to ławka+stojaki+sztanga+ciężary+hantle i dobrze było by mieć wyciąg górny.
Jeśli myślisz na poważnie kup raz a dobrze.

POMOGŁEM DAJ SOGA NA PEWNO ODBIJĘ :)

Specjalista ds.sprzedaży. Napisz do mnie wiadomość;
gg: 41890393

...

MS-Andrzej

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 572 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5846

przyłączam się do propozycji SasiadxXx jeżeli fundusze pozwolą to warto dołożyć do moedlu MS

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Na sprzęcie niema co oszczędzać. Zawsze warto poczekać miesiąc czy dwa i kupić raz a porządnie

Ławka ,którą podał Tobie Stefan na pewno spełni wszystko czego szukasz. Sam mam podobną i mogę dodać ,że na pewno jest stabilna, wytrzymała i tapicerka ładnie wykonana

Pozdro.

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat