Ogromny ból. Kontuzja ?

Witam. Ćwiczę siłowo od 3 miesięcy. Od ok. miesiąca męczy mnie potworny ból lewego barku ( dokładniej lewego "kaptura") Gdy ćwiczę na siłowni nie czuje tego bólu,ale gdy np. ćwiczę w domu pompki bądz pompki na poręczach to ból nie daje żyć. Wszystko zaczęło sie ok miesiąc temu jak robiłem pompki na poręczach. W pewnej chwili poczułem ogromny ból i musiałem zaprzestać z kapturami. Zrobiłem sobie 2 tyg.przerwy od rozwijania tych partii mieśniowych. Po 2 tyg wróciłem i gdy robie 4-6 pompke na poręczach ból jest tak mocny że nie mogę ruszyć ręką. Podobnie dzieje sie przy pompkach (lecz słąbiej boli). I teraz moje pytanie. Rozmawiałem z wuefistą i powiedział mi że może to być zerwanie mięśnia i mam zaprzestać tymczasowo ćwiczeń aż mięsień sie nei zregeneruje. Tak jak wspomniałem zrobiłem 2 tyg przerwę (nic to nie dało). Moje pytanie: Co z tym teraz zrobić ? Zgłosić się do lekarza ? (przypuszczam ze zapisze maść i to tyle. Maściami nacierałem i masowałem.)

kontuzja czworobocznego przy dipsach ? hmm nie bardzo. Idź do lekarza