yyy... coś tam.. :P
...
Napisał(a)
Hmm.. Czyli w sumie wszystkie raczej kontaktowe Masz w czym wybierać
...
Napisał(a)
Falun? Mam tam około 40-80km (nie jestem 100% pewien). Zaraz sprawdzę. Nie chcę ćwiczyć dla jakichs zawodów itd, tylko dla pożytecznego zajęcia swojego czasu, dla hobby, dla skutecznej obrony gdyby ktos zaatakował, dla poprawienia ogólnej kondycji organizmu i jej utrzymywania. Mógłbym rano biegać, 3x w tygodniu wykonywać trening siłowy, i kilka razy ćwiczyć jakie uderzenia, kombinacje. Potrafię uderzać proste, haki, sierpy. Chwilkę chodziłem na boks w Polsce.
Edit.Do Falun około 85km.
Zmieniony przez - agis186 w dniu 2013-06-22 10:21:02
Edit.Do Falun około 85km.
Zmieniony przez - agis186 w dniu 2013-06-22 10:21:02
...
Napisał(a)
Najlepiej będzie jak popytasz na miejscu . Może znajdziesz jakiś underground'owy klub fighterów
yyy... coś tam.. :P
...
Napisał(a)
To najwyżej popytam. Ale wątpię, żebym tam coś znalazł. Najwyżej będę ćwiczył sam.
...
Napisał(a)
agis, jakakolwiek aktywność będzie dobrą sprawą, mam nadzieję że uda Ci się utrzymać postanowienia o bieganiu, treningu siłowym itp. jednak nie oczekuj cudów po treningu indywidualnym na worku czy w powietrze, owszem coś poćwiczysz nabierzesz może pewności siebie, ale techniki uderzeń nikt nie będzie w stanie sprawdzić / skorygować. Chyba że spytasz się swojego agresora po KO jak ocenia Twoje umiejętności techniczne
Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu
Polecane artykuły