trening w kazdy dzien tygodnia

Czy dobrym pomyslem jest trenowac jedna partie miesniowa kazdego dnia tygodnia? Czyli:

poniedzialek: bic
wtorek: tric
sroda: klatka
czwartek: plecy
piatek: barki
sobota: nogi
niedziela: FREE

Czy lepiej to polaczyc i robic dana partie 2x w tygodniu ? Do tej pory cwiczylemn 3razy w tygodniu i tak cos czuje ze czas na jakas zmiane :) Co o tym sadziecie ?? A do tego wakacje i duzo wolnego czasu, to mozna wiecej go poswiecic na silke

--------------------
PozdRawiaM
DareecKi

Nie jest to dobry pomysl a i rozlozenie grup jest zle. NIe cwiczy sie po tricu klaty.Mowisz ze chcesz zmiany, zmien cel treningu.Robiles mase to teraz zrob sile (mowie przykladowo)
Wakacje to duzo wolnego,ale cwiczac 5 albo 6 dni w tygodniu zajedziesz sie

Członek Mafii Strongman
specjalista od czarnej roboty

Mięsnie rosną w czasie wypoczynku pomiędzy treningami- nie w trakcie treningu.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/