Proszę o szybką odpowiedz
...
Napisał(a)
Witam mam 15 lat i chciałbym zacząć trening siłowy .Boję się jednak że samemu coś sobie zrobię , wiec zapisałem się na treningi w podnoszeniu ciężarów.I tu pojawia się pytanie do was.Czy na tych treningach (które przyszykowują do dwuboju rwania i podrzutu ,mogę rozwinąć swe mięśnie przede wszystkim klatki piersiowej , brzucha, bicepsów, pleców .
Proszę o szybką odpowiedz
Proszę o szybką odpowiedz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Plecy jak najbardziej szczególnie prostowniki. Klatkę,bicepsy to średnio ale brzuch jak najbardziej :) żeby cię sztanga nie zginała :) Nawet dobrze zaczynasz mając 15lat. Dobrze się przykładaj a podźwigasz.
...
Napisał(a)
Kaptury i barki również będziesz miał rozwinięte bardzo dobrze nie wspominając juz o kopytach :)
Poprzedni temat
WYCISKANIE SFD - wyniki / jak realizować NAGRODY?
Następny temat
Paski na nadgarstki - które wybrać?
Polecane artykuły