Szacuny
1
Napisanych postów
152
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
585
No normalnie że mięsnie tak samo rosną tylko po zjedzeniu czegoś przetworzonego, szanse na choroby nowotworowe się dwoją, nie na całym treningu masz kopa bo wszystko uwalnia się szybko i kieruje się też zdrowiem ludzi a nie tym jakie będą efekty. Ale patrząc na samą siłownie nie na zdrowie to i tak po treningu musisz zjeść coś co się szybko uwalnia, więc jest różnica
''PLECY'' Najważniejsze mięśnie to właśnie mięśnie pleców !