Olim Vita Min Multiple Sport/ Omega 3

Witam. Na co dzień gram w piłkę nożną . Mam 19 lat. Właśnie skończył się sezon i chciałbym kupić te witaminy. W przeszłości zużyłem je 2 opakowania ale było to okresie sporej pracy fizycznej.Teraz chciałbym uzupełnić niedobory witamin. Planuję przez ten okres często jeździć na basen i korzystać z sauny. Chciałbym się dowiedzieć czy to nie jest w takim wypadku zbyt duża dawka witamin i czy nie wystarczy coś takiego: OLIMP VITA-MIN PLUS z luteiną zielona herbata witaminy 30kaps ? OD rozpoczęcia okresu przygotowawczego planuję zakup multiple sport ale w okresie wakacji nie wiem czy mi to nie zaszkodzi, lub będzie nie potrzebne. Dodatkowo chciałbym się dowiedzieć co byście polecali w moim przypadku i dlaczego? :OLIMP GOLD OMEGA-3 SPORT EDITION czy zwykły Olimp Omega-3 GOLD?

gold omega-3 wybierz, tańsze a składowo powiedzmy taki sam

witaminy mozesz brać każdego dnia bez żadnej przerwy, te vita-min olimpa mają dobry skład

OK ale czy jest sens kupowania Multiple Sport w okresie w którym chciałbym odpocząć i zregenerować sił? Czy wystarczy zwykły Vita Min Plus? Czy to nie zaszkodzi że nie będę miał jakiegoś wielkiego wysiłku a będę przyjmował końskie dawki witamin.

nie ma koniecznosci brania witamin w obecnym okresie letnim, pod warunkiem, ze bedziesz jesc warzywa

Właśnie ciężko u mnie z systematycznością jedzenia tych warzyw. Często nie mam po prostu czasu czegoś zmajstrować:p Czyli wystarczy da regeneracji i nadrobienia wszelkich niedoborów zwykły Vitamin Plus?

tak