Szacuny
465
Napisanych postów
9074
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45023
Witam,
Mam jedno pytanko, które dotyczy biegania robiąc masę.
Czy nabierając na siebie te kilogramy i jednocześnie biegając 2-3 razy w tyg. mając odpowiedni trening mamy szansę poprawić swoją wytrzymałość, szybkość? Czy może w tym przypadku jedno wyklucza drugie?
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3030
Biegając podkręcisz metabolizm co trochę utrudni nabieranie masy. Możesz próbować ale ustaw dietę na dużo kalorii, nie biegaj w dni treningowe i jakieś szanse będą.