dieta ćwiczenia i brak efektów

gdybyśmy tu wypijały kieliszek wódki za każdą laskę, która przychodzi i mówi że ćwiczy z chodakowską i nie chudnie, to nie miałby kto odpowiadać bo całe towarzystwo leżałoby nabombione w krzakach...


o widzisz sama, waga 10 kg mniejsza a podobne wymiary...
co to świadczy o jakości Twojego ciała?

Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-06-17 15:23:09

wiem jest do dupy :( co powinnam zmienić i jakie ćwiczenia stosować

proponuje poczytać regulamin, wrzucić ankietę, zdjęcia - czyli zastosować się do zasad obowiązujących tu w dziale. W regulaminie masz również propozycje treningów dla początkujących.

idzie lato wiec zaczyna sie kolejny wysyp sezonowcow ktorzy cwicza miesiac dwa i chca juz super rezultatow smiech

wiesz co czytaj z zrozumieniem. Jeśli ktoś chce schudnac 2 kg przez półtorej miesiaca to chyba nie jest super rezultat.

To czytaj regulamin.

no tak bo tu sami wykwalifikowani trenerzy :) i nie można po ludzku zapytać. Hejterzy i nic więcej nie potrafiący cokolwiek wypowiedziec sie na dany temat czy zapytać. Jednak racje maja Ci co maja do tego forum opienie negatywna. Pozdrawiam i trzymajcie się hejtrki. Dzieki agataq

Jak ktoś śmierdzącym leniem jest, to choćby mu pod nos podstawili to nie zauważy.
Trzymaj się

Może nie śmierdzący leń, a cuchnący troll?

Adieu, temat zamykamy Wykwalifikowani trenerzy z niejednym dyplomem i wieloma uprawnieniami (a takim jest każda z moderatorek tego działu) mają ważniejsz sprawy na głowie niż czytanie rozgoryczonej niuni

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-06-18 12:53:47