Dlaczego przysiady na maszynie smitha uważane są za gorsze od tych standardowych, skoro są bezpieczniejsze (ruch w jednej płaszczyźnie, możliwość ustawienia podpórek)?
Standardowy przysiad (poprawnie wykonany) też przecież powinien być wykonany w jednej płaszczyźnie (schodzimy z ciężarem pionowo w dół, a następnie w górę).