Stymulacja hormonu wzrostu

Witam,
Chciałem się doradzić, co robić,aby urosnąć chodzi mi o wzrost.
Mam prawie 19 lat i jakieś 168 cm liczy się dla mnie każdy cm, ale byłbym zachwycony gdyby udało mi się osiągnąć pułap 175 cm.
No i właśnie tu moje pytanie do Was:
Jakie polecacie "witaminki" na pobudzenie hormonu wzrostu oraz jakie treningi ewentualnie jaką dietę, aby jak najwięcej wykrzesać z mojego organizmu.

w tym wieku nie załapiesz aż 7 cm. Czytałem tutaj na forum o takiej kuracji co idzie załapać ok. 2 cm jak dobrze pójdzie, tylko nie pamiętam gdzie to było ;/

Urośniesz tyle ile masz zapisane w genach, niczym tego nie zmienisz

Tak jak napisałem liczy się dla mnie każdy centymetr. Nie koniecznie musi to być 7 cm (choć oczywiście gdybym tyle jeszcze urósł to by było fajnie :D ).
Z tym, że jest to zapisane w genach do końca się chyba nie zgodzę. Jasne że mamy jakąś granicę, ale przecież nie wiadomo gdzie ona tak naprawdę jest i warto chyba dążyć do jej rozciągnięcia. Po za tym przecież istnieje coś takiego jak HGH, czyli hormon wzrostu, który jest podawany dzieciom, które źle się rozwijają. (Oczywiście mi o HGH nie chodzi), słyszałem jednak że są jakieś odżywki, które pobudzają wydzielanie tegoż hormonu i w połączeniu z odpowiednim trybem życia mogą dać nam kilka centymetrów. Jednak tak jak napisałem tylko o tym słyszałem i dlatego pisze tutaj, żeby zapytać bardziej doświadczonych, światłych ludzi :)

Proszę, znalazłem - https://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwiększyć_WZROST.-t475122.html 

świetna bajka

ktoś w to wierzy?

Można poczytać dzieciom na noc
Powinni w gim uczyć, że nie oszuka się wzrostu

Nie wnikam czy to działa czy nie. Po prostu rzuciłem link i tyle.

Zmieniony przez - siemanos w dniu 2013-06-18 00:49:33

No cóż, czyli uważacie że nijak nie można przyspieszyć procesu wzrastania???
Jeśli chodzi o ten drugi temat to no cóż nic dziwnego, że chłopak urósł będąc w gimnazjum to naturalne, ciekawe jednak, czy to że wprowadził te suplementy miało na to jakikolwiek wpływ.

Nie miało.