https://www.sfd.pl/[ART]_Kalorie_się_nie_liczą-t701839.html
Tak jak pisał davidooo , nie ma co porównywać to, że jedzą fast-foody to chyba tylko i wyłącznie raz na jakiś czas. Chociaż w filmie nie mówią o tym jako cheat meal tylko też zrozumiałem, że to ich codzienna żywność , w co raczej trudno uwierzyć.
Ciekawe jest to co mówią, że nie trzeba unikać cukrów, żeby schudnąć ( mają tutaj chyba na myśli cukier kuchenny, a nie ogólnie ww ) ( 3:08 )
Chłopaki imho za dużą wagę przywiozują do ilości kalorii.
Opierając się na badaniu i artykule wyżej można śmiało powiedzieć, że sama ilość kalorii nie bd wyznacznikiem tego czy schudniemy czy przytujemy
Najistotniejszą rolę bd tutaj odgrywała jakość spożywanego jedzenia.
Przykładem mogą być osoby otyłe odżywiające się w budce u chińczyka, które często nie spozywają ponad swoje zapotrzebowanie kaloryczne ( ,,są na deficycie" ) ale i tak tyją, ponieważ w ich jedzeniu dominuje, żywność słabej jakości.
Ciekawa dyskusja się rozwinęła
pzdr
Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2013-06-18 16:24:14
Carpe diem