czy po jednym tabsie 0.04 może tak porobić ? przechodzę do rzeczy.
otóż łykłem przed treningiem, i w ogóle nie byłem przekonany co do tego... na treningu zauważyłem przy MC poprawę w oddychaniu(chodzi o to ze nadzwyczaj lekko mi się oddychało podczas ćwiczenia), zacząłem się pocić w miejscach gdzie nawet po ciężkim CARDIO nie byłem w tych miejscach jak to nazwać spocony ? :D ogólnie wszedłem na bieżnie i biegłem i biegłem :D uświadomiłem sobie że chyba starczy i czas na szybki marsz... otóż chce się zapytać czy tak mocno może poprawić się wydolność oddechowa tylko po 1 kapsie ?? nie czułem zmęczenia, pociłem się jak nigdy(a nie mam problemu z potliwością) mogło mnie tak tylko po jednym kapsie porobić ?