Jak mysliscie monohydrant kreatyny(1250 olimpu) jako antykatabolik podczas rzezby byłby dobry? Wiem ze zwiększa retencje wody w organizmie, to moze ja dawkowac w mniejszych ilosciach ?
Bo mam jej duzo i chcialem ja wykorzystac do konca, mam jeszcze activlab thermo shape, oczywko mam diete robie aeroby itd .
Chcialem sie wlasnie tylko dowiedziec czy mono moze byc podczas rzezby i czy ewnet. mniejsze dawkowanie np 3-5 kapsulek moglbym brac zeby sie bardzo nei nawodnic.