CzzS
Drodzy forumowicze!
Od 10 roku życia trenuje koszykówkę i jak na razie wszystko idzie w dobrym kierunku. Jednakże patrząc na moich starszych kolegów z drużyny oraz na dziewczyny, które przychodzą na mecze( :D ) chciałbym przybrać ładną sylwetkę, rozbudować mięśnie i poprawić znacznie brzuch. Naprawdę mam duże samozaparcie i jeżeli ktoś przygotuje mi odpowiedni plan treningowy i da odpowiednie suplementy(białka itd.) jestem w stanie dążyć do celu. Codziennie trenuje po 1,5 h na sali koszykówkę. Dziennie bardzo mało jem produktów mlecznych i jestem niejadkiem w stosunku do warzyw. Naprawdę proszę o pomoc i o polecenie mi jakiś suplementów, które ułatwią mi zdobycie celu.
Od 10 roku życia trenuje koszykówkę i jak na razie wszystko idzie w dobrym kierunku. Jednakże patrząc na moich starszych kolegów z drużyny oraz na dziewczyny, które przychodzą na mecze( :D ) chciałbym przybrać ładną sylwetkę, rozbudować mięśnie i poprawić znacznie brzuch. Naprawdę mam duże samozaparcie i jeżeli ktoś przygotuje mi odpowiedni plan treningowy i da odpowiednie suplementy(białka itd.) jestem w stanie dążyć do celu. Codziennie trenuje po 1,5 h na sali koszykówkę. Dziennie bardzo mało jem produktów mlecznych i jestem niejadkiem w stosunku do warzyw. Naprawdę proszę o pomoc i o polecenie mi jakiś suplementów, które ułatwią mi zdobycie celu.
Krzysztof Piekarz
ronie220
