Stokrotek
Ile powinien spożywać 18latek?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
96
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Whatson
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
109
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4486
Zakładając, że "trzymasz" dietę możesz spokojnie stosować się do zaleceń producenta. Pamiętaj, że dużo witamin i minerałów czerpiemy z warzyw, które zapewne spożywasz w odpowiednich ilościach.
Don't panic! It was just murder, my dear Watson...
...
Napisał(a)
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
cynk mozesz znaleźć w mięsie, jajach, produktach pelnoziarnistych, mlecznych, wątrobka, kasza gryczana, orzechy, groch, fasola, sery podpuszczkowe. dawka dzienna, zalecana to ok. 10mg. u osób aktywnych fizycznie owa dawka może byc wyzsza
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Wiele zależy od aktywności fizycznej. Z cynkiem raczej nie powinno być problemów, ale jeżeli chodzi o magnez to wiele osób ma niedobory.
Moderator działu Odżywianie
