...
Napisał(a)
Witam,nie wiedziałem w jakim dziale założyć ten temat więc założyłem tutaj.Mam problem ,ponieważ jak ćwiczyłem w domu na drążku to ciągnąłem ciało bardziej lewą ręką (jestem leworęczny) i przez błędy techniczne rozwinęła mi się dysproporcja pomiędzy lewą stroną a prawą.Lewa jest bardziej masywna, szersza i grubsza.Czy da się to jakoś załatać? Ćwiczenia na prawą stronę ? Proszę o odpowiedź.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A więc tak człowiek jest asymetryczny więc zawsze będzie różnica, szkoda że zdjęć niema ale proponuje dorzuć dwie serie wiosłowania hantlem na prawą rękę, napinaj prawą strone a lewą nie kombinuj
...
Napisał(a)
tak samo jak z piersiami, prawe zawsze większe bo ma trzy płaty
...
Napisał(a)
Dorzuć do planu wiosłowanie hantlą. Zaczynaj od prawej ręki wykonuj tyle samo powtórzeń na obie strony.
...
Napisał(a)
jak masz dysproporcje w rozwoju muskulatury to problemem są głównie dwie kwestie błędy techniczne a ponadto założę się, że masz jakąś wadę postawy i to w połączeniu z błędną techniką sprawia, że powstaje dysproporcja. Najlepsze dla Ciebie są ćwiczenia dwurącz i absolutnie nie rób na jedną stronę więcej powtórzeń bo to nie pomoźe
i co najważniejsze konsultacja z lekarzem to podstawa dla Ciebie
i co najważniejsze konsultacja z lekarzem to podstawa dla Ciebie
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Wada postawy mógłbyś bardziej sprecyzować ? Ja wiem że przez błędy techniczne no bo jak inaczej mogę mieć lewą stronę większą od prawej .Przez ostatni miesiąc trochę się wyrównało ale...Jak byś mógł to podaj mi swoje gg albo e-maila
...
Napisał(a)
ehh nie widziałeś to się nie odzywaj i nie mam 33 mam 36cm, nie mam też 25lat mam 16, nic o mnie nie wiesz a się wypowiadasz w głupi sposób.Mam dysproporcje bo chyba ślepy jeszcze nie jestem.Lepiej w ogóle nie pisz jak masz z takim czymś mi wyjechać (tak na przyszłość)
...
Napisał(a)
@ink100
Zabawne, bo mój lewy cyc jest większy niż prawy. Jestem praworęczny.
Zabawne, bo mój lewy cyc jest większy niż prawy. Jestem praworęczny.
Poprzedni temat
Trening który połączy przyrost siły i redukcję??
Następny temat
Pikey dziennik treningowy cel redukcja :)
Polecane artykuły