2. WAGA: 95
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 115
-udo: 55
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: 3 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: sucha masa mięsiowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem w trakcie
11. POZIOM BF%: ?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owłosienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 135
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 110
witam właśnie kończe cykl prop+wino+trenabol do następnego cyklu minie 3 miesiące kolega doradził mi aby sobie wrzucic na ten czas kreatynke jeżeli tak to jaką??? jeżeli nie to co robić???