Potrzebuję POMOCY!

Witam
Zarejestrowałam się i piszę tu, na forum dlatego bo czuję, że wlasnie tu otrzymam prawidziwą pomoc. Jestem zdesperowana jesli chodzi o zgubienie swoich zapasów tłuszczu na tyle, że boję się wpaśc w "łapy" internetowych naciagaczy.
Mam 24 lata. 65 nieszczesnych kilogramów przy wzroście 164,5cm.
Wyglądam jak kluska. Chciałabym to zmienić!!!!!
Ale potrzebuję pomocy w doborze ćwiczeń, diety oraz ew. suplementacji.
Doszło do tego,że mój wygląd rujnuje moje samopoczucie psychiczne.
Bardzo proszę o pomoc!!
pozdrawiam
Aleksandra.



Zmieniony przez - ola_sierpień w dniu 2013-06-21 10:48:17

https://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_działu-t666947.html 

Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety

Pozdrawiam.