Anonim
Moje problemy z wagą zaczęły się 4 lata temu, kiedy wykryto u mnie niedoczynność tarczycy. Zawsze byłam osobą aktywną (min.4 x w tygodniu godzina ćwiczeń, basen, bieganie, aerobik, rower). Zaczęłam brać eutyrox 25, który nie przynosił efektów (dalsze odczuwanie zimna, senność, kg nie szły w dół), po czym zmieniłam lekarza, który zwiększył dawkę do 50 - biorę ją do dziś, wyniki w normie.
Rok temu przeszłam na herbalife, jako że jestem od dziecka wegetarianką, więc wszelkie diety sprawiały mi problem (jak chociażby dukan, na którym wytrzymałam 3 tygodnie, po czym nabawiłam się anemii). Na herba zrzuciłam w pół roku 10 kg, czułam się świetnie, wreszcie wyglądałam jak przed wykryciem niedoczynności, byłam pełna energii i miałam b.dobre wyniki badań.
Później wyjechałam na 3 miesiące do USA i wróciłam z pamiątką w postaci 6 dodatkowych centymetrów (szczęście w nieszczęściu, że tyję proporcjonalnie). Od października próbuję się ich pozbyć, ćwiczę 6 dni w tygodniu, uważam co jem, ale efektów brak... Co robić?
Wiek : 24
Waga : 63
Wzrost : 159
Obwód w biuście(1) : 95
Obwód pod biustem : 75
Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 78
Obwód na wysokości pępka : 88
Obwód bioder (3): 98
Obwód uda w najszerszym miejscu: 58
Obwód łydki : 38
W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch
W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) aerobik, bieganie
Co lubisz jeść na śniadanie: owsiankę, jogurt naturalny z owocami
Co lubisz jeść na obiad : warzywa z kuskusem, omlet
Co jako przekąskę : orzechy
Co jako deser : banan, koktajl owocowy
Ograniczenia żywieniowe : wegetarianizm (brak mięsa i ryb, przetwory mleczne tak)
Stan zdrowia: dobry
czy regularnie miesiączkujesz: nie
czy bierzesz tabletki hormonalne: nie
czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: eutyrox 50
czy rodziłaś: nie
Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : herbalife, codziennie błonnik w tabletkach
Stosowane wcześniej diety : dukan
Rok temu przeszłam na herbalife, jako że jestem od dziecka wegetarianką, więc wszelkie diety sprawiały mi problem (jak chociażby dukan, na którym wytrzymałam 3 tygodnie, po czym nabawiłam się anemii). Na herba zrzuciłam w pół roku 10 kg, czułam się świetnie, wreszcie wyglądałam jak przed wykryciem niedoczynności, byłam pełna energii i miałam b.dobre wyniki badań.
Później wyjechałam na 3 miesiące do USA i wróciłam z pamiątką w postaci 6 dodatkowych centymetrów (szczęście w nieszczęściu, że tyję proporcjonalnie). Od października próbuję się ich pozbyć, ćwiczę 6 dni w tygodniu, uważam co jem, ale efektów brak... Co robić?
Wiek : 24
Waga : 63
Wzrost : 159
Obwód w biuście(1) : 95
Obwód pod biustem : 75
Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 78
Obwód na wysokości pępka : 88
Obwód bioder (3): 98
Obwód uda w najszerszym miejscu: 58
Obwód łydki : 38
W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch
W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) aerobik, bieganie
Co lubisz jeść na śniadanie: owsiankę, jogurt naturalny z owocami
Co lubisz jeść na obiad : warzywa z kuskusem, omlet
Co jako przekąskę : orzechy
Co jako deser : banan, koktajl owocowy
Ograniczenia żywieniowe : wegetarianizm (brak mięsa i ryb, przetwory mleczne tak)
Stan zdrowia: dobry
czy regularnie miesiączkujesz: nie
czy bierzesz tabletki hormonalne: nie
czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: eutyrox 50
czy rodziłaś: nie
Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : herbalife, codziennie błonnik w tabletkach
Stosowane wcześniej diety : dukan
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
