Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
72
Witam .
Chciałbym ćwiczyć obciążeniem własnego ciała ale tylko w domu . No chyba że przed na jakimś drążku czy cuś :) . Poza tym chodzę już dwa lata na taekwondo . Mam je 2 razy w tygodniu ( Pon. Śr. ) . Chciałbym się spytać czy mogę np. po TKD ćwiczyć w domu ?> jak tak to jaki trening ? jakiś plan czy coś ?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
2358
Napisanych postów
30594
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270604
lepiej w dni w które ni chodzisz na TKD, nie będziesz się tak "zajezdzał" w dni treningowe no a poza tym będziesz miał wiecej sił na trening który byłby drugi danego dnia.
Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-06-22 12:20:38
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"