CM3 Pyt Red

Mam takie pytanie, obecnie jestem w trakcie redukcji. Masa to 94 kg, potrzeba mi zejść do 82. Dietę będę mieć lada dzień , czekam aż mi ułoży ją dietetyk. Odnośnie tematu.. Czy jest wskazane stosowanie CM3 przy redukcji?? Chodzi mi głównie o siłe, bo wraz z masą ona trochę na pewno spadnie. CM3 miałbym zamiar stosować po treningach MMA. Przed nimi biorę BCAA firmy HiTec. I takie pytanie, bo opinie są podzielone, czy nie powoduje dużej retencji wody? Zwykły monohydrat 360caps przyniósł mi kiedyś 13kg wagi nie był to tłuszcz , nie stosowałem wtedy żadnej diety, jedynie to piłem 7-8l wody dziennie. Proszę o konkretną odpowiedź. Dzięki!

smialo mozna jablczan stosowac.
spadki na redukcji sily sa dosc powszechnym zjawiskiem, kreatyna pomoze troche zahamowac ten proces i ochroni mieso

ja obecnie lecę obecnie redukcje z kreatyną i jest w porządku
jeśli dieta będzie dopięta to nie masz co się przejmować retencją wody

Powiem Ci tak. Odnośnie takich preparatów jak Kreatyna zwykła monohydrat jak i suplementy pompujące typu Nitrobolon i S.A.W mój organizm na nie reaguje dosyć mocno. Dawno temu miałem kuracje na nich i ze znajomych miałem największe przyrosty. S.A.W to już wogóle , jak rano ćwiczyłem na siłowni ok. 9:00 rano to o 15 jak wszedłem po schodach na 4 piętro to miałem tak nogi z pompowane że prawie mi w tyłek weszły. hehe. Co do diety które stosowałem kiedyś, zawsze były oparte na mniejszej podaży węglowodanów a większej białka. Lepiej białka na mnie reagowało podczas ćwiczeń na siłowni czy to na macie. Więcej energii miałem po prostu. A teraz na redukcji to trochę się zaniedbałem fast foodami , noga w gipsie , 0 ruchu i smieciowe jedzenie. Ale ok. Dzięki , to w takim razie włącze Cm3.