...
Napisał(a)
Jeśli nie sprawiłoby Ci to problemu i masz gdzieś pod ręką listę wysokobiałkowych posiłków to zapodaj, bo ja głównie podbijam jogurtami naturalnymi, serkami wiejskimi, twarogami, kurczakiem i jajkami. To są chyba posiłki z największą zawartością białka
...
Napisał(a)
http://diety.wieszjak.pl/tabele/225445,Tabela-produktow-wysokobialkowych.html taka tabele udalo mi sie znalezc. Wiem ze na sfd byla kiedys bardziej rozbudowana ale nie moglem znalezc.
...
Napisał(a)
Super! Na pewno się przyda - jakby ktoś miał bardziej rozwiniętą tabelę to proszę o link to samo się tyczy produktów wysoko wysokowęglowodanowych.
Poprzedni temat
Dieta i trening dla 15 latka w warunkach domowych.
Następny temat
Dieta + ćwiczenia na odchudzanie
Polecane artykuły