Do tej diety moge od czasu zjesc Kabanosa lub kiełbase?

Siemka ułożyłem pare dni temu diete : ) trzymama sie jej scisle co do grama i nic innego nie jem ale mam bardzo bardzo duzą chęc na Kabananosa , kiełbase czy serek homogenizowany i takie pytanie czy moge takie rzeczy jesc z ta dieta od czasu do czasu nie wliczajac kcal czy jednak sie trzymać dokładnie diety?

wypełnij jeszcze ankiete działu

Wiek : 15
Waga : 67-69 (skacze bo nie mialem diety)
Wzrost : 176
Staż treningowy: od poprzednich wakacj czyli rok szkolny ale to bylo bez diety ale widac zmiany i to sporee : ) a od 3 dni dieta
Obwód pasa
Obwód klaty:
Obwód uda:
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): co dziennie W-F był a teraz to praktycznie nic tylko co 2 dzien silownia domomwa taka troche ; )
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Żadne
Stan zdrowia: Bardzo Dobre
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Teraz nic kiedys tylko 1 raz Gainabolic 6000 (1kg) i prez troche Kreatyne olimp.. 2 cykle .. 1 miesiac bralem 2 tyg przerwy i znowu miesiac bralem i zakonczylem
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Nie nie mialem diety
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwosci finansowe: no mogłbym tak 150 zl na miesiac : )
Cel/problem/opis: Masa miesniowa , siła , Rzeżba

Zmieniony przez - aV1 w dniu 2013-06-22 21:00:45

jak masz 15 lat to przyjmij 10 wskazówek żywieniowych a zbilansowaną dietą jeszcze się nie męcz

peepeek

jak masz 15 lat to przyjmij 10 wskazówek żywieniowych a zbilansowaną dietą jeszcze się nie męcz

Czyli tylko zdrowe jedzenie zadnych slodyczy fastfoodow, i napojow gazowanych. Dzieki.