Pytanie o Carb cycling

Witam. Tak ostatnio zacząłem czytać o diecie carb cycling. Myślę że ta dieta była by dobra dla mnie na masę. Ale że dopiero co zaczynam przygodę z siłownią i dieta to stwierdzam że za mało znam swój organizm Teraz moje pytanie;
Jeśli moja granica ww przy której zaczynam tyc wynosi 300 gram przy normalnej diecie to czy przy carb cycling ustawić ją jako średnią?

Zmieniony przez - wochu2525 w dniu 2013-06-23 11:04:43

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z siłownią i nie masz wiedzy na temat żywienia to zacznij od podstaw, a nie od takich koncepcji któe wymagają wiedzy i doświadczenia

http://potreningu.pl/diety/artykuly/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac

Oczywiście masz rację i tak zrobię ale pytam z ciekawości , tak na przyszłość