kamkoo
Jak chcę się czasami odchylić do tyłu głową to czuję jak mnie boli szyja ta z tyłu(nie wiedziałem jak dobrze to wytłumaczyć). Wtedy często spinam mięśnie pleców głównie czworoboczne z barkami i sobie tak pomagam jakoś rozgrzać to bolące miejsce. Proszę o pomoc żeby nie latać z tym od razu do lekarza.
Na początek zwiększ masę!
Krzysztof Piekarz
