Jak przytyć 10 kg w 2 miesiące?

Witam,
Chciałbym w 2 miesiące (całe wakacje) przytyć z dobrych 10kg. Mam 16 lat, równiutkie 1,80 wzrostu i 67 kg wagi. Chciałbym warzyć coś koło 80kg. Czy ktoś może mi napisać dokładny 'plan' co miałbym jeść, w jakich godzinach, ile posiłków dziennie itp ? Byłbym wdzięczny.

Pozdrawiam i czekam na pierwsze odpowiedzi ;)

Jeść - wszystko, kiedy - kiedy tylko możesz, ile posiłków - ile tylko możesz :P oczywiście z tych 10 kg większość to będzie tłuszcz, no ale 10 kg mięśni w 2 miechy to nie zrobisz.

dokładnie tak jak kolega pisze, w 2 miechy to tluszczu nabierzesz

Jak przytyjesz 10kg w 2 miesiące to będziesz wyglądał jak chudzielec z brzuchem. Rozłóż to w czasie na 2 lata i bierz się na jedzenie, treningi.

w 2 lata zrobi nawet więcej

Pewnie, że zrobi. Mam na myśli mięsień dobrej jakości.