Kreatyna mono

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1274 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12706

Jaka kreatynę polecacie na 1 cykl?
Ta będzie dobra https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html czy są lepsze w podobnej cenie?
I jakie polecacie dzienne dawkowanie i długość cyklu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

każda będzie tak sam dobra praktycznie (pomijam firmy krzaki) - to co podałeś też będzie ok

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

j/w
dawkowanie standardowe, cykl do 12 tyg

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

mariuszpruszek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1274 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12706

"Dla uzyskania jednej porcji napoju, wymieszać jedną łyżeczkę do herbaty (5 g) kreatyny z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Należy stosować 10 g dziennie."
Lepiej rozdzielać na 2 porcje po 5g dziennie czy można dziennie w jednej porcji 10g brać przy pierwszym posiłku?
I można dodawać do jedzenia czy lepiej wypić z wodą?

...