Rejestracja

W jakim wieku ćwiczyć na siłowni ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: jakim , wieku , ćwiczyć , siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 2255

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 50 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 699

Witam
Mam pytanię do wszystkich:
W jakim wieku zacząłeś ćwiczyć na siłowni ?? Nie chodzi mi o ogólnorozwojowe a ćwiczenia każdej partii osobno.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak to czyli ogólnorozwojowym treningiem nie ćwiczymy na siłowni? Nie rozumiem pytania.
Pytasz, w jakim wieku zaczęliśmy ćwiczyć, czy kiedy przejść z fbw na split (o ile wiesz co to)?
A, i dział Junior

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 50 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 699

Chodzi mi w jakim wieku prześliście z treningu ogołno rozwojowego na trening typowy np. na masę,rzeźbę lub siłę. A dokładniej kiedy zaczeliście trening na poważnie ( z małymi ciężami) bo mam 15 lat i zastanawiam się czy kontynuować chodzenie na siłownie w tym wieku.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 104 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3635

W tym wieku jedynie ćwiczenia z ciężarem swojego ciała

Pomogłem Ci? przyznaj SOGa! :D

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 50 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 699

Nie obchodzi mnie co robić w tym wieku ale w jakim wieku najwcześniej ćwiczyć z małym cięzarem na poważnie ??

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1929 Wiek 110 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29416

Z malym ciezarem nie cwiczy sie na powaznie . Mozna zaczynac wczesnie , ale rekreacyjnie z tata czy kims tam , nie wiem ile masz lat

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 42 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2941

A ja wiem, 15 :D

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1929 Wiek 110 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29416

no to cwicz juz normalnie , nie ma problemu

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 165 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5528

Pewnie, co to za pytanie. Jak bym mogl sie cofnac w czasie do tego wieku to bym sie nawet nie pytal tylko lapal za drazek itd. Same pozytywy wg mnie.

MC 150kg x 20 powt
https://www.youtube.com/watch?v=NkqdbDO-GqY

wyciskanie
https://www.youtube.com/watch?v=Ti_hh0ajIGg

przysiad pauzowany
https://www.youtube.com/watch?v=rNmE_jmhZG8

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Wybór hantli

1

Następny temat

Pytanie odnośnie treningu ACT pod piłkę nożną .Proszę o pomoc

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły