Zrób własną wysokobiałkową nutelle!
Składniki:
-Orzechy laskowe (100 gram)
-Słodzik (20 tabletek)
-Kakao Naturalne (3 łyżeczki)
-Białko serwatkowe (5 miarek)
Jak zrobić? To banalne!
1. Przyszykować stanowisko
2. 20 tabletek słodzika rozpuścić w wodzie
3. 100 gram orzechów wstawiamy do piekarnika na 5 minut (termoobieg, 200 stopni C )
4. Upieczone orzechy przekładamy na ścierke i zdejmujemy łupinki
5. Orzechy wkładamy do blendera razem
6. Do blendera dorzucamy rozpuszczony słodzik, kakao, 3 miarki białka (90 gram), 150 ml mleka i miksujemy
7. Po zmiksowaniu dodajemy jeszcze 2 miarki białka
Przepis nie jest mój. Znalazłem go kiedyś na youtube
"Chłop to ma być chłop a nie szelki!"-babcia :)