...
Napisał(a)
Witam, możne ktoś podać mi nazwę sweepa którego za chwile postaram się opisać ? Wczoraj pierwszy trening za mną i min. uczyłem się takiej techniki, leżąc na plecach oplatam przeciwnika nogami (to pozycja gardy ?) przyciągam go oplatając ręką jego bark , przekładam jedno z kolan pod jego brzuch hacząc przy tym stopą o jego biodro, drugą stopą mogę odepchnąć jego kolana tak by jedna z jego nóg była prosta lub po prostu podpieram go moją nogą i nogą którą przełożyłem pod brzuchem partnera przerzucam go w bok żeby teraz siedzieć na nim. Kojarzy to ktoś ? pytam dlatego ze wczoraj był mój pierwszy trening i poznałem w sumie kilka technik sweepow ale ta była dla mnie trochę ciężka i chciałbym zobaczyć na jakimś filmiku jeszcze raz technikę i poćwiczyć. Wybaczcie tez łopatologiczny język ale nie potrafię inaczej tego opisać.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Poprzedni temat
szukam combatowe systemy NÓŻ na Śląsku.
Następny temat
Styl dla niskiej dziewczyny
Polecane artykuły