2. WAGA: 89
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 125
-udo: 65
-talia: 83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7/8 lat
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: 4g-4,2g
-tłuszcz: 1g-1,2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu deka 250e7d teśc mix 250e5d meta 30mg e0d / dwa lata temu prop 100e2d
8. TRENING: 5x split + 5/6x 30min areoby
9. CEL CYKLU: bilans na lekkim plusie +/- 200kcal
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie 5tydźeń na cyklu 1-10 prop 100mg e2d + 3-11 stanozozol 40mg e0d
11. POZIOM BF%: 13% - 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): w miare podkrecony metabolizm
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 190
-przysiad:160
Witam obecnie jestem podczas cyklu (5 tydźeń)
1-10 prop 100mg e2d
3-11 stanozozol 40mg ed
Wszystko fajnie sie rozkrciło i jestem zadowolony z efektów, miała byc redukcja ale wole wykorzystac w pełni potencjał soków i zwiekszyłem kalorii na lekki plus. Cykl kończy mi sie w ostatni tydźeń lipca i chce go wydłużyc do końca sierpnia czyli o jakieś 5 tygodni. Myślałem nad cypio + może oxa??