TomQ-MAG
i 1g nektarynki?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
...
Napisał(a)
pawelek212
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
455
no 5 g majonezu to jest do całego posiłku http://potreningu.pl/diety/posilki/329/aromatyczna-piers-z-kurczaka-z-orzechami-kasza-jaglana-i-brokulami
Asmi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
455
1 g nektarynki to się walnąłem 100 g jest ;)
Zmieniony przez - pawelek212 w dniu 2013-06-30 15:13:44
Zmieniony przez - pawelek212 w dniu 2013-06-30 15:13:44
Asmi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
455
taka mała dietka dla znajomego bo chce zrzucicić kilogramy to mniejszy bilans się chyba sprawdzi nie ? takie 2 tabele oceńcie ;) ale jak zawsze pewnie będzie coś źle ;p
Asmi
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jakie zapotrzebowanie ma kolega i ile waży??
Otręby owsiane 6g?? Przed i po treningu pożądny posiłek, węgle + białko, unikaj tam łuszczy. Reszta wygląda ok.
Otręby owsiane 6g?? Przed i po treningu pożądny posiłek, węgle + białko, unikaj tam łuszczy. Reszta wygląda ok.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
455
waży 79 wzrost jakiś 160cm ;D
Asmi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
455
zapotrzebowania nie znam ;/ ale w przedziale do 2500 spokojnie sie mieści ;]
Asmi
