nic nie motywuję nas tak jak ludzie którzy w nas nie wierzą
...
Napisał(a)
ty no nie ma tak ze jak wyciskasz sztangę to już hantlami nigdy nie musisz robić czy też rozpiętek... wiadomo że zwykłe pompki nie dadzą ci takiej siły jak ćwiczenia ż ciężarami
nic nie motywuję nas tak jak ludzie którzy w nas nie wierzą
...
Napisał(a)
tak, jak masz dostęp do sprzętu
nic nie motywuję nas tak jak ludzie którzy w nas nie wierzą
...
Napisał(a)
tak jak mówicie przy pompkach pracują tricepsy i klata, ale w niewielkim stopniu też brzuch, a w minimalnym można powiedzieć nawet, że nogi i górna część pleców, więc jakby sie uprzeć to wszystkie mięśnie pracują
no ale to co robią przy tym ćwiczeniu nogi i plecy to nie jest praca, więc nie można tak stwierdzić
Zmieniony przez - Marcin&7 w dniu 2013-07-06 09:35:21
no ale to co robią przy tym ćwiczeniu nogi i plecy to nie jest praca, więc nie można tak stwierdzić
Zmieniony przez - Marcin&7 w dniu 2013-07-06 09:35:21
...
Napisał(a)
tak zgadza sie jakaś tam prace wykonuja... ale mięśnie te to mięsnie stabilizujące które nie są rozwijane przez dane ćwiczenie (jesli chodzi konkretnie o pompki)
nic nie motywuję nas tak jak ludzie którzy w nas nie wierzą
Polecane artykuły